dimanche 5 septembre 2010

Les UV en montagnes : attention !


Beaucoup se baladent en montagne l'été et montent sur les pistes en hiver comme Francis. Sauf que certains ne sont pas au courant des dangers particuliers du soleil en altitude. La crème solaire sur le plage, c'est évident. Mais en montagne ? Alors qu'il fait si frais et que cette petite brise légère caresse notre peau ?

Et bien figurez-vous que le soleil, ou plus exactement les UV en montagne, sont plus dangereux qu'en bord de mer.
C'est évident, car on se rapproche du soleil me direz-vous ? Et bien pas du tout. Une variation de quelques centaines de mètres sur prés de 150 millions de kilomètres ne change rien. En revanche, ce qui varie est la densité de l'atmosphère et sa capacité de filtration des UV. Celle-ci diminue rapidement avec l'altitude.

Voilà pourquoi une protection contre les UV est hautement nécessaire en montagne en été et d'autant plus en hiver car la neige rajoute un rayonnement qui peut aller jusqu'à 90%. Méfiance donc, que vous grimpiez un glacier ou que vous descendiez les pistes ! Chaque partie de votre corps exposée au soleil (pensez à vos oreilles, l'arrière de votre coup, le dessus de vos mains, etc.) doit être protégée avec une crème anti-UV.
De même, vos yeux deviennent très vulnérables en montagne et une mauvaise protection peut entraîner une brûlure de la cornée ou une cataracte.

Il est important de se rappeler que la quantité d'UV n'est pas du tout une question de chaleur. Vous pouvez être à -20C° à 4000m d'altitude et attraper un coup de soleil. Donc n'attendez pas de sentir que vous avez chaud pour vous protéger, car les UV, eux, n'attendent pas !
Pour une protection optimale : renseignez-vous sur la météo et particulièrement sur les prévisions UV que vous trouverez par exemple sur le site soleil info. puis choisissez votre crème ou vos lunettes de soleil en fonction de leur indice de protection des UV.

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